Ashram
Studio Olistico
Il termine sanscrito Āśrama, adattato in lingua inglese anche come Ashram, indica nella tradizione Indiana un luogo di ritiro e di silenzio dove fare esperienza di sé.
Lo studio olistico Ashram nasce con l’intento di creare un luogo tranquillo e accogliente dove le persone possano dedicare del tempo alla cura di se stesse riscoprendo il potere rigenerativo derivante dal disconnettersi dalla quotidianità.
Cos'è la Naturopatia
La naturopatia è un insieme di pratiche olistiche che mirano a favorire il benessere complessivo dell'individuo, intervenendo su aspetti fisici, emotivi, mentali e spirituali.
Si concentra sull'eliminazione delle cause profonde di squilibri e malattie per garantire una guarigione completa e duratura.
Inoltre, rieduca la persona a uno stile di vita più consapevole e responsabile, con particolare attenzione alla prevenzione. Il naturopata adotta un approccio personalizzato, utilizzando rimedi naturali, trattamenti e piani alimentari.
Chi sono
Sono Rekha Cappellini, biologa laureata con una formazione approfondita nel campo della naturopatia, arricchita da un master in nutrizione e da diversi corsi di massaggi.
Dopo anni di studio e formazione, ho deciso di aprire il mio studio di naturopatia per mettere in pratica le mie competenze e offrire consulenze personalizzate.
La mia missione è promuovere il benessere globale dei miei clienti, integrando approcci naturali e olistici per migliorare la loro qualità della vita.
In ogni consultazione, mi dedico a creare piani su misura che considerano ogni aspetto della salute, dal corpo alla mente, per favorire un equilibrio duraturo e autentico.
Cosa faccio
Una consulenza naturopatica è un incontro personalizzato con un naturopata per valutare e migliorare il benessere dell'individuo attraverso approcci naturali.
Durante la consulenza, si analizzano abitudini di vita, alimentazione, e stato di salute per fornire raccomandazioni su dieta, rimedi naturali, tecniche di rilassamento e altre pratiche olistiche, con l'obiettivo di ristabilire l'equilibrio e promuovere una salute ottimale.
I massaggi, pratica antica e benefica per la salute, agiscono sia sul corpo che sulla mente, offrendo diversi vantaggi, tra cui:
- Rilassamento generale
- Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica
- Riduzione delle tensioni emotive
I massaggi sono un vero momento di rigenerazione, poiché abbassano i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, e stimolano il rilascio di endorfine, contribuendo a un maggiore benessere.
Un naturopata offre consulenze nutrizionali personalizzate, esaminando le abitudini alimentari e le condizioni di salute del cliente.
Fornisce raccomandazioni su cibi nutrienti, rimedi naturali e integratori, per migliorare l’alimentazione e sostenere il benessere generale, considerando anche l’aspetto emotivo e psicologico dell’alimentazione.
Dove trovarmi
Studio
Via Verona, 10
37042 Caldiero VR
Telefono
340 57 233 18